Bà Bầu Cần Lưu Ý Những Gì Ở 3 Tháng Cuối Thai Kỳ

• Em bé của bạn đã nặng hơn 900g. Khi đó, phổi đã có thể tự thở oxy nhưng vẫn còn yếu và khó có thể tự thở ở môi trường bên ngoài.
• : Bước sang tuần 29, phổi và hệ cơ của thai nhi tiếp tục phát triển và hoàn thiện. Bên cạnh đó, hộp sọ cũng to ra cùng với sự phát triển của não. Đồng thời, hệ xương cũng tăng trưởng nhanh, do đó, bé cần nhiều canxi, protein, vitamin C, axit folic và sắt nhiều hơn.
• Ở giai đoạn này, bé đã nặng khoảng 1,4kg, dài khoảng 46 cm và thính giác của bé đac thực sự phát triển, bé có thể di chuyển theo một giai điệu mình thích hay quay đầu từ bên này sang bên kia. Lớp lông tơ bao phủ cơ thể trẻ đã rụng hết, và đi tiểu khoảng 2 ly chất lỏng vào nước ối mỗi ngày. Mẹ cũng sẽ bất ngờ khi biết rằng bé đang xử lý thông tin, theo dõi ánh sáng và nhận tín hiệu từ bên ngoài nhờ 5 giác quan hay làm mặt xấu, nấc cụt, nuối, thở, đạp bằng tay và chân th& #7853;m chí là mút ngón tay.
• Bước sang tuần này, thai nặng khoảng 1,8 kg và dài hơn 48cm. Móng tay của em bé đã móng gần hết, tất cả các cơ quan chính đã phát triển đầy đủ, bé cũng có thể hít nước ối để tạp thở và dành từ 90% đến 95% thời gian để ngủ.
• : Em bé đã nặng khoảng 2,1kg và dài khoảng 45cm, sẵn sàng cho sự chào đời.
• : Thân hình em bé trở nên tròn trịa hơn, các lớp lông tơ bao phủ đã rụng hết. Lúc này, bé nặng khoảng 2,5kg và dài khoảng 46 cm.
• Bé đã nặng khoảng 3kg, dài 49,53 cm. Mọi cơ quan đã sẵn sàng thực hiện chức năng khi ra ngoài môi trường. Thậm chí, bé đã có thể tự mình nắm tay.

• Mẹ bầu bắt đầu trở nên nặng nề, đi lại khó khăn hơn vì bụng bầu to lên một cách nhanh chóng.
• Tử cung của mẹ cũng mở dần ra, đè lên các cơ quan khác trong cơ thể.
• Tình trạng rạn dạ bắt đầu trở nên rõ rệt, đặc biệt là ở vùng bụng, hông, đùi và ngực.
• Sắc tố da thay đổi do sự tăng bài tiết hormone estrogen và progesterone kiến cổ, nách, bẹn, đầu nhũ hoa trở nên sậm màu
• Quá trình lưu thông máu diễn ra mạnh mẽ, giãn tĩnh mạch, các mạch máu nổi to
• Phù nề diễn biến nghiêm trọng khiến bàn tay, chân, mặt của nhiều bà bầu trông sưng lên rõ rệt.
• Một số chị em có thể bị nghén trở lại với cảm giác buồn nôn, da vàng, mệt mỏi, ngứa râm ran.
• Ở giai đoạn này, lông của mẹ bầu có thể mọc nhiều hơn, đặc biệt là ở cùng chân và tay. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ mất dần sau khi bạn sinh em bé.

Như vậy, khi bước vào 3 tháng cuối của thai kỳ, cả mẹ và thai nhi đều có những thay đổi, đòi hỏi mẹ cần có những hoạt động phù hợp để chuẩn bị tốt cho kỳ sinh nở sắp đến.

Để việc sinh nở diễn ra dễ dàng, các bác sĩ thường khuyên mẹ bầu tham gia các lớp tập yoga hay ngồi thiền. Mẹ cũng có thể thực hiện những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ. Những môn thể thao này không chỉ giúp mẹ tăng cường sức khỏe mà còn giảm căng thẳng và ngăn ngừa sự xuất hiện của một số bệnh lý trong thai kỳ.

Khi sắp đến kỳ sinh đẻ, mẹ bầu không nên ngồi im ở nhà mà nên đi gặp những người thân, trò chuyện, chia sẻ các vấn đề trong cuộc sống cũng như những kinh nghiệm sinh con và chăm con. Điều này vừa giúp mẹ có thêm những thông tin bổ ích, vừa giải tỏa strees, chuẩn bị tinh thần thật tốt cho cuộc vượt cạn sắp tới.

Bắt đầu từ tuần 27, mẹ bầu nên đi khám thai 2 tuần/ 1 lần. Từ tuần 36, mẹ nên khám 1 tuần 1 lần. Ngoài ra, nếu có những biểu hiện bất thường, mẹ cần đến ngay cơ sở y tế để được các bác sĩ giúp đỡ.

Ở tam cá nguyệt này, cha mẹ cũng nên tìm cho con một cái tên thật hay, phù hợp với giới tính cũng như gia đình bạn.

Mẹ sẽ bận bịu hơn khi phải ghi nhớ những món đồ cho bé cũng như cho bản thân, giặt giũ, phơi và gói ghém cẩn thận. Hãy chắc chắn rằng, bất kỳ khi nào bạn đi sinh, đồ đạc đều đầy đủ.

Bình thường, thai nhi phát triển trong tử cung của mẹ và nhận dinh dưỡng từ bánh nhau. Để đảm bảo hoạt động trao đổi chất giữa mẹ và con, các gai bánh nhau cắm sâu và niêm mạc tử cung và lấy nguông cung cấp máu có oxy đến, đồng thời trả lại máu có CO ₂. Trong khi gai nhau tiếp xúc với cơ thể người mẹ, hàng loạt các yếu tố bất lợi có thể xuất hiện dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, thấm mao mạch gây phù và tiểu đạm. Các vấn đề trên nếu không được can thiệp kịp thời sẽ làm cô đặc máu, giảm tiểu cầu, thiểu niệu, co giật. Đây chính là hiện tượng tiền sản giật.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, tiền sản giật rất nguy hiển, có thể do dọa đến tính mạng của cả mẹ và bé. Trong những trường hợp nhẹ sẽ làm tán huyết, tăng men gan, phù phổi cấp, nhau bong non, suy thận cấp, xuất huyết não. Tiền sản giật thường xảy ra với phụ nữ mang đa thai, mang con đầu lòng, lớn hơn 40 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp, bị đái tháo đường, tiền sử bệnh lý về thận, thiếu dinh dưỡng, thừa cân, béo phì hay mắc các bệnh lý về răng miệng. Với mức độ nguy hiểm nh ư trên, để bảo vệ chính mình và thai nhi, ngoài việc mẹ bầu thường xuyên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời thì mẹ cũng nên tham gia vào các lớp tiền sản giật để có được các kiến thức cần thiết.

Vào tháng thứ 8 của thai kỳ, mẹ có thể thấy những cơn chuyển dạ giả. Khi đó, hãy cố gắng hít thở, chuẩn bị tinh thần thật tốt để khi cơn chuyển dạ thật đến, bạn sẽ sẵn sàng đối phó.